今天这篇文章，我想和大家聊聊，平肝气降高血压的事儿。
(资料图片仅供参考)
闲话少叙，我给大家说个案例。
之前有一个男子，当时50岁。这个人，长期以来血压偏高。
可能是由于高血压吧，此人长期以来耳鸣，头晕头痛。晚上睡觉非常不好，经常彻夜难眠。好的时候也就是睡个四个小时左右。
最近这段时间，此人填了一个毛病，就是脑袋两侧，鬓角那个地方，一涨一涨地跳着疼，这让他非常难受。工作和生活大受影响。
另外，此人明显感觉比以前腰酸、吃不下饭，恶心。
面对这个情况，患者觉得不能忍受，对以往用过的药失去信心了。于是，转投中医治疗。
刻诊，见患者脉沉弦，舌苔薄白不均。
当时，医家给开了一张方子。但见——
生石决明，菊花，蒺藜，枸杞子，桑寄生，炒蔓荆子，炒茺蔚子，清半夏，陈皮，牛膝，炒杜仲，水煎服。
结果如何？患者服用6剂以后，自我感觉头痛消失，食欲有所增加。其他症候大大缓解。
这个时候，原方去掉蔓荆子、茺蔚子、牛膝和杜仲，加天麻3克，杭白芍9克，生姜1.5克，善后巩固。
这就是医案的基本经过。这里面是怎么回事呢？
人，到了中年以后，最宝贵的是肝气平和、柔顺。肝气不平，身体就难受、多病。肝气平和，身体就舒服、少病。
这医案里的患者，就是肝气不平啊。他肝阳上亢。这是临床中特别多见的一种现象。
首先你看，此人50岁，血压高。50岁，肝肾之阴就日渐不足了。肝肾阴虚，阴不制阳，虚阳上亢，人的血压就会高起来。这是四五十岁的人，血压偏高的普遍原因。
肝阳上亢，肝风内动，气血上涌，人就会头晕头痛、耳鸣。肝魂不得潜藏，所以人就失眠。到后来，气血上涌之势更加厉害，患者就发展为两侧头胀、头跳。
肝属木，脾属土。肝木之气不平，就会过度克制脾土。脾胃受损，就胃纳不佳，一阵一阵地恶心。
肝肾阴虚，腰膝得不到濡养，所以患者往往腰酸乏力。
读者朋友，请你看好，以上我们说的这一套病因病机，是困扰相当多高血压患者的普遍病因病机。
不信，你可以看身边的高血压患者，有多少是脑袋胀痛、不清醒、耳鸣烦躁、失眠腰酸。
这既是，人到了一定年龄，肝肾阴虚，肝气逐渐不平顺、不柔和的表现啊。这是通病，是人生理变化中容易出现的一种病态，是人衰老过程中的常见体现，我们务必认识清楚啊。
这个时候怎么办？滋补肝肾之阴，平抑肝阳肝风，清利头目。肝气不平，我们就得让它平啊。
你看当时医家用的方子——
生石决明，菊花，蒺藜，枸杞子，桑寄生，炒蔓荆子，炒茺蔚子，清半夏，陈皮，牛膝，炒杜仲，水煎服。
这里面，石决明平肝潜阳，菊花清肝明目。这两者组成了平抑肝阳的配伍。
枸杞子和桑寄生，善于滋补肝肾之阴，是缓解肝肾不足的关键。牛膝和杜仲，补肝肾，强腰膝，可以改善患者腰酸背痛。
蒺藜，可以疏肝祛风，调和肝气。
茺蔚子和蔓荆子，清利头目，缓解头晕脑胀的感受。
半夏和陈皮，则善于和胃理气，改善患者恶心、吃不下饭的状态。
你看，这张方子多巧，把所有的问题面面俱到地点出来了。这个方子，属于清上潜肝饮加减，挺有意思的。
在这里，我希望非专业读者朋友，可以在中医师辨证指导下适当借鉴、加减。
一份平和的肝气，对中年、中老年来说，是多么重要。有了它，我们可以少受高血压、心脑血管病的影响。
为此，我们要保护肝阴，少生气，少郁怒，不熬夜、不过劳。
规律地休息，合理地饮食，达观地看待问题，乐观地享受生活。尤其是你生活状态、心理环境的平静和安宁，对养肝护肝，特别重要。用现在流行的话说，咱们最好“佛系”一点。
好了，我就说这么多吧。
